Kết quả tìm kiếm

Gây tổn thương da: Những người nghiện thuốc lá sẽ khiến da hấp thụ oxy và chất dinh dưỡng kém. Vì vậy, da của một số người hút thuốc thường nhợt nhạt, trong khi màu da của những người khác lại phát triển không đồng đều. Những thay đổi này có thể bắt đầu ở tuổi trẻ. Trong khói thuốc lá chứa hơn...

Hút thuốc cũng có vai trò chính trong bệnh Buerger (viêm mạch huyết khối tắc nghẽn) với sự xuất hiện nhiều cục máu đông trong các mạch máu nhỏ cũng như trong nhiều trường hợp thuyên tắc do cholesterol có liên quan với xơ vữa động mạch. Hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm xu hướng hình thành cục...

Bạn đừng cố gắng ăn kiêng khi bỏ thuốc lá. Thay vào đó, bạn hãy giữ mọi thứ đơn giản và cố gắng ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc. Những thứ này rất tốt sức khỏe của bạn. Cam thảo có khả năng chống thèm thuốc cực kỳ hiệu quả. Loại thảo dược này có vẻ ngoài giống với một điếu thuốc...

Hiệu quả của nước súc miệng giúp cai thuốc lá sẽ tùy vào từng loại mà bạn sử dụng và tùy theo cơ địa của mỗi người. Nhưng thường thì chỉ từ 5 – 7 ngày sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá thì bạn sẽ thấy các cơ thèm thuốc bắt đầu giảm dần đi, bạn sẽ không còn có cảm giác thèm thuốc cồn cào như...

Việc cai nghiện nicotine ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn bởi vì nicotin kiểm soát não. Bạn cảm thấy lo lắng, kích động do nicotin ảnh hưởng đến các trung tâm của não có liên quan đến hạnh phúc. Thiếu nicotin có thể làm bạn cảm thấy bị xáo trộn. Vì vậy, chúng ta dễ bị nghiện thuốc lá. Theo tạp...

Thuốc lá giải phóng các phân tử trong không khí giống như ô tô thải ra khí thải. Một nghiên cứu cho thấy khói thuốc lá thải ra lượng khí độc hại cao gấp 10 lần so với các loại nhiên liệu. Hơn nữa, quá trình sản xuất thuốc lá cũng giải phóng độc tố vào không khí và đất. Suy thoái đất do ô nhiễm...

Nhai kẹo cao su giúp tăng tiết nước bọt, rửa trôi vi khuẩn, mảng bám trên răng, hạn chế hôi miệng, giảm bớt mùi thuốc lá khó chịu. Xịt thơm miệng là các sản phẩm được bào chế với nguồn nguyên liệu tự nhiên như: Bạc hà, bách lý hương, cam thảo, quế,... Do đó, các sản phẩm này giúp hơi thở có mùi...

Gia đình và nhà trường và cả xã hội cần phối hợp chặt chẽ quán triệt và xử lý kịp thời những đối tượng học sinh hút thuốc lá, những cơ sở bán thuốc lá cho học sinh dưới 18 tuổi. Một trong những nguyên nhân quan trọng là sự lỏng lẻo của gia đình và xã hội. Những đứa trẻ hút thuốc không nhận được...

Thuốc lá làm tăng mức độ nặng và lan rộng bệnh vùng quanh răng. Những người hút thuốc có nguy cơ bị viêm lợi nhiều hơn, có nhiều mảng bám răng và cao răng ở cả trên và dưới lợi. Người trẻ hút thuốc nhiều có nguy cơ bị viêm lợi hoại tử loét, đây là một loại bệnh nặng và nhanh chóng dẫn đến viêm...

Tác dụng của thuốc lá rất dai dẳng, chúng tồn tại rất lâu thậm chí kéo dài 5 - 10 năm sau khi đã bỏ thuốc. Nguy cơ bị gãy đầu xương đùi rất cao ở người thường hút thuốc lá. Nguy cơ này sẽ thực sự bị loại bỏ sau khi dừng hút thuốc lá khoảng trên 10 năm. Chất nicotine và các độc tố khác trong...

Những em bé hít phải khói thuốc thụ động có thể có phổi yếu hơn những em bé khác. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe của trẻ. Do vậy mà những em bé này thường bị ốm nhiều hơn, đặc biệt là hay mắc các bệnh viêm phế quản và viêm phổi. Hoặc các em gặp phải các vấn đề về phổi, bao...

Thuốc lá, mặc dù có thể mang lại cảm giác giải tỏa ngắn hạn, nhưng lại tự gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với khả năng sinh lý của nam giới. Chúng ta không thể đánh giá quá cao tầm quan trọng của sức khỏe tình dục trong cuộc sống. Hút thuốc cũng có xu hướng dẫn tới mãn kinh sớm. Nguyên...

Vitamin C có tác dụng tăng cường hiệu quả của kem chống nắng. Các chất chống oxy hóa có trong Vitamin C có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển của các tế bào gây hại cho da do tia UV gây ra. Tuyệt đối không coi vitamin C là thành phần chống nắng độc lập mà bỏ qua các sản...

Liệu pháp chánh niệm thường bắt đầu bằng cách tập trung vào hơi thở và cảm nhận cơ thể, sau đó dịu dần khi di chuyển sự chú ý đến các suy nghĩ, cảm xúc và trạng thái tâm trí khác. Thay vì phán xét hoặc đuổi theo các suy nghĩ, người thực hành được khuyến khích để đưa tâm trí về hiện tại và để...

Sử dụng mùi hương: Sử dụng các loại tinh dầu để bản thân cảm thấy được thư giãn và thoải mái là một cách giảm stress rất tốt. Thiền: Việc luôn luôn thúc ép cơ thể với các hoạt động sẽ khiến cho tình trạng stress của bạn thêm trầm trọng. Việc ngồi thiền có thể giúp cho cơ thể bạn thật sự thư...

Theo đông y tắc là loại quả có vị chua ngọt riêng, tính ấm vì vậy có tác dụng tốt trong việc điều trị ho, long đờm, hen suyễn, cảm,... Sử dụng hỗn hợp tắc và đường phèn được xem là bài thuốc trị ho phổ biến được nhiều gia đình tin dùng. Chanh, mật ong là những thứ dễ tìm, nhiều tác dụng trị...

Những chiếc máy lọc không khí có công nghệ UV sẽ giúp chuyển đổi các phân tử Oxi và nước thành khí Ozone và Hidroxyl. Sau đó các phân tử hoạt tính này sẽ tìm đến các chất gây ô nhiễm không khí và phản ứng với chúng để tạo thành các thành phần không gây hại như nước và CO2. Sau khi tìm hiểu cấu...

Hiện nay, việc sử dụng melatonin thường dành cho những người bị mất ngủ mạn tính hoặc mất ngủ do thay đổi múi giờ. Vì thế, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung Melatonin cho giấc ngủ. Mất ngủ nên làm gì? Việc đầu tiên mà người mất ngủ nên làm đó là điều chỉnh thói quen sinh...

Máy xông tinh dầu tạo độ ẩm hay còn gọi là máy khuếch tán tinh dầu, sử dụng để xông hay khuếch tán tinh dầu vào không khí, giúp duy trì độ ẩm nhất định nhờ vào hơi nước, đồng thời lan tỏa hương thơm của tinh dầu để mang đến bầu không khí thoải mái dễ chịu. Hỗ trợ giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu...

Công cuộc PCTHTL không phải đơn giản, đòi hỏi phải diễn ra thường xuyên, liên tục và lâu dài. Việc thực thi quy định xử phạt hành chính hành vi hút thuốc lá nơi công cộng cần thực chất, đủ để răn đe. Đặc biệt, vấn đề cốt lõi là người dân phải tự nâng cao ý thức tự giác không hút thuốc lá. Luật...